PRIVAATKOHTUMISED

Privaatkohtumine RASEDUS 

Raseduse ajal tekib meil tihti küsimusi: Kuidas leida leevendust mingitele kaebustele? kuidas valmistada enda keha ette sünnituseks? Kas ka meelt on võimalik sünnituseks ette valmistada? Kas ma saan midagi ära teha, et mu rasedus ja sünnitus kulgeksid lihtsamini ja kergemini? Tihti on naistel sünnituse ees suur hirm ja nad ei tea, kuidas sellega toime tulla. 

Just sellel kohtumisel räägin ma lahti kõik need punktid ja juhendan sind läbi selle teekonna. Näitan sulle võimalusi, kuidas hirmuga toime tulla ning jagan teaduspõhist infot, mida mõistes saad sa aru, et nii rasedus kui ka sünnitus saavad olla nauditavad ja elevust tekitavad sündmused.

Privaatkohtumine SÜNNITUS

Sellel kohtumisel jagan ma sulle kõiki oma teadmisi seoses sünnitus protsessiga. Kuidas ennast abistada, mis on erinevad võtted ja võimalused? Õpetan sulle ja su partnerile erinevaid lõõgastus meetodid sünnituse ajal. Räägin erinevatest hingamistehnikatest ja julgustan sind valima täpselt seda, mida sinul vaja. Inimesed on erinevad, rasedused on erinevad ja kahjuks ei saa me kunagi 100% ette ennustada, kuidas toimub sünnitus. See kõik on loomine ja väga suur meele ja keha koostöö. Väga suur usaldus ja lubamine. Ja usaldust ning seda kõike on võimalik harjutada, et sünnitus saaks toimuda parimal võimalikul moel. Sina ja sinu partner olete võimelised enne sünnitust enda keha ja meele erinevate harjutustega valmis panema ning seeläbi minema sellele vägevale sünnipäevapeole põnevuse, elevuse ja kindlameelsusega! 

Privaatkohtumine SÜNNITUSJÄRGNE AEG

Üks äärmiselt oluline teema on kohanemine sünnitusjärgse ajaga. Mis saab edasi? Finaal on justkui tehtud ja beebi käes, aga eriti esmastel vanematel ei ole tihtilugu aimugi, mis pisikese pereliikmega edasi toimuma hakkab. 

Kuna pärast esimese lapse sündi oli mu enda kogemus üsna karastav, jõudsin ma ühel hetkel selleni, et nii palju kergem oleks olnud, kui mul oleks olnud info, mida ma isegi otsida ei osanud. 

Koostasin sünnitusjärgse aja kohta loengu, mida olen paljudele gruppidele ka ette kandnud ning jagan seda infot nüüd ka privaat kohtumistel. 

Kohtumine hõlmab järgnevaid teemasid:

• Toimingud sünnitusmajas vastsündinu ja emaga 
• Toitmine ja magamine 
• Imetamine ja sellega seonduv, et kõike sujuvamaks muuta
• Mis saab haiglast koju jõudes?
• Seks peale sünnitust
• Kuidas hoida oma tass täidetuna?
• Paarisuhe

Võib juhtuda, et just sünnitusjärgse aja kohtumine venib veidi pikemaks, kuna teema on äärmiselt lai ja küsimusi tekib vestluse käigus juurde.